IHHT Sauerstofftraining in Bad Hersfeld
Revolutionäres Zelltraining für mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Gesundheit - entspannt im Liegen mit der Kraft der Höhenluft.
Was ist IHHT-Zelltraining?
Das IHHT-Training erfolgt entspannt im Liegen. Über eine bequeme Atemmaske wird jeweils für wenige Minuten während der Reizphase „dünne Höhenluft" (zwischen 12-16% Sauerstoff), die der Zusammensetzung der Luft in bis zu 4600m Höhe entspricht, im Wechsel mit angereicherter Luft (zwischen 21-30% Sauerstoff) eingeatmet.
Mit dieser Methode wird kein anstrengendes Training, sondern eher eine tiefe Entspannung praktiziert. Nichtsdestotrotz drehen unsere Zellkraftwerke auf Hochtouren! Das spezielle IHHT-Training beschleunigt alle Effekte auf zellulärer Ebene und gibt einen richtigen „Stoffwechsel-Boost".
Behandlung von Post-Vac-Syndrom und Long Covid
Bei dem Post-Vac-Syndrom handelt es sich um eine anhaltende gesundheitliche Beeinträchtigung infolge und im zeitlichen Zusammenhang mit einer Covid-19-Impfung. Betroffene können ein sehr unterschiedliches Beschwerdebild zeigen: Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Haarausfall, Gedächtnisstörungen, Taubheitsgefühle oder chronische Erschöpfungszustände.
Mit gutem Erfolg wende ich das Hypoxietraining (IHHT) seit über zwei Jahren an bei Menschen mit Post-Vac-Syndrom sowie bei Menschen, die an Folgen einer Covid-Erkrankung leiden (Post- und Long Covid).
Effekte des IHHT-Trainings
Passive Leistungssteigerung im Liegen
Verbesserung der Mitochondrienfunktion
Erhöhung der roten Blutkörperchen und bessere Sauerstoffaufnahme
Optimierung des Stoffwechsels und Umstellung auf Fettverbrennung
Stärkung des Immunsystems
Verbesserung der Schlafqualität
Reduktion chronischer Erschöpfung
Wissenschaftlich belegt mit über 155.000 PubMed-Einträgen
Unmittelbare Effekte
- • Erhöhte Herzfrequenz und Atmung
- • Gefäßerweiterung und bessere Durchblutung
- • Erhöhung der roten Blutkörperchen
- • Optimierte Sauerstoffaufnahme
- • Verdichtung und Verjüngung der Mitochondrien
- • Mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
Langfristige Effekte
- • Verbesserte Nervenimpulsübertragung im Gehirn
- • Bildung neuer Nervenzellen
- • Geringeres Demenz- und Parkinsonrisiko
- • Dichteres Gefäßnetzwerk
- • Geschmeidige Gefäßinnenwände
- • Reduziertes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall
Trainingsablauf
Vorbereitung
Bringen Sie Kopfhörer und Ihre Lieblingsmusik mit. Gehen Sie vor dem Training zur Toilette, um 55 Minuten entspannt liegen zu können.
IHHT-Training
Sie liegen entspannt mit einer Sauerstoffmaske und atmen im Wechsel 'dünne Höhenluft' (12-16% O2) und angereicherte Luft (21-30% O2).
Nachruhe
Erleben Sie meist Glücksgefühle ähnlich einem 'Höhenflash'. Trinken Sie viel Wasser zur Unterstützung der angeregten Körperprozesse.
Wann ist die Behandlung sinnvoll?
- •Chronische Erschöpfung und Müdigkeit
- •Post-Vac-Syndrom nach COVID-Impfung
- •Long Covid und Post-Covid-Symptome
- •Schlafstörungen
- •Erhöhte Infektanfälligkeit
- •Leistungseinbußen ohne erkennbare medizinische Ursache
- •Bluthochdruck
- •Diabetes und Glukosestoffwechselstörungen
- •COPD und Atemwegserkrankungen
- •Autoimmunerkrankungen
- •Gewichtsreduktion
Wann ist die Behandlung nicht geeignet?
- •Akute Entzündungen
- •Infekte der oberen Atemwege
- •Myokarditis
- •Bluthochdruck Grad III
Wissenschaftlich belegt
Die Wirkung des Zelltrainings ist wissenschaftlich belegt. In der internationalen Datenbank mit Veröffentlichungen zu biomedizinischen Themen – PubMed genannt – gibt es über 155.000 Einträge zu dieser Methode.
2019 wurde die Hypoxie-Forschung sogar mit dem Nobelpreis für Medizin ausgezeichnet.
Empfohlene Trainingseinheiten
Empfehlenswert sind 14-18 Trainings à 50-55 Minuten. Anfangs mit 2 Einheiten pro Woche, danach nur noch eine pro Woche.
Starten Sie Ihr Zelltraining!
Erleben Sie die kraftvolle Wirkung des IHHT-Trainings und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit auf natürliche Weise.
Wichtiger Hinweis
Meine Angebote zum Gesundheits- und Medical Fitnesscoaching ersetzen keinen Arztbesuch. Meine Tätigkeit ist gesundheits- und entspannungsfördernd. Laut Heilpraktikergesetz werden weder Diagnosen erstellt noch Krankheiten behandelt. Bei Gesundheitsproblemen konsultieren Sie bitte einen Arzt. Heilversprechen werden grundsätzlich nicht abgegeben.